Meditation „Mit Deinen Schatten tanzen“

Wünschst Du Dir mehr Power? 💪🏻                                                                      Wünschst Du Dir mehr Sichtbarkeit? 💥                                                                 Wünschst Du Dir mehr Gesundheit? 💫

Dann wird es Zeit Deine Schatten zu integrieren.

In dieser Meditation zeige ich Dir einen Weg, wie Du mit Deinen Schatten in Kontakt gehen kannst und sie so integrierst. 

Schatten sind Anteile in uns, die wir selbst nicht haben wollen. Dinge von denen wir denken, sie werden nicht geliebt. Dann lieben wir sie selbst meist auch nicht und lehnen sie innerlich ab.

Wie zum Beispiel Gefühle wie Wut, Zorn oder  unangenehme Wahrheiten.

Somit sind Schatten all das, was wir negativ bewertet haben und lieber nicht nach außen bringen. Und diese Anteile haben wir dann so lange unterdrückt, bis uns selbst nicht mehr auffällt das sie da sind 😉

Wir können somit unsere Schatten nicht mehr sehen  – und sie müssen sich dann ausserhalb von uns zeigen. 

Ein eigener Schatten kann völlig im Unterbewusstsein liegen. Wir können wütend werden wenn wir darauf angesprochen werden. Weil wir ihn so lange unterdrückt haben, das wir ihn an uns selbst wirklich nicht mehr sehen.

Das Unterdrücken kostet Dich außerdem Deine Power und das nicht-sehen-wollen von etwas das da ist, kostet Dich Deine Sichtbarkeit. Weil Du siehst Dich ja somit selbst nicht mit allem. Wie sollen Dich dann andere sehen.

Solange wir unsere Schatten selbst nicht sehen, kommen sie meist durch andere Menschen die uns triggern in unser Leben. Oder durch Lebensumstände die für uns nicht schön sind.

Also hol Dir Deine Schatten lieber innerlich ran, als dass Sie sich um Dich herum zeigen müssen 

Es heist nicht, das Du Deine Schatten leben sollst. Aber Du musst sie integrieren und SEHEN. 

Deine Anteile wollen nur gesehen und angenommen werden.

Etwas wird nur ungesund wenn wir es lange wegdrücken.

Nimmst Du sie an wird es ruhig in Dir. Du wirst ganz (=heil). So kommt wirklicher Frieden. In Dir und um  Dich herum. Auch Deiner Gesundheit tut das gut. All Deine Energien sind im Fluss.

Wenn Du Dich ganz siehst kann Dich außerdem Deine Umwelt sehen. Was soooo wichtig für Deinen Erfolg ist. Und dass Du als Mann oder Frau von dem anderen Geschlecht gesehen wirst 😀

Alles Liebe

💞 Higher Love 💞

Vroni

MACH DICH UNAUFHALTSAM – idem Du Deine Schatten integriert.

Frei nach dem Motto: Hast Du keinen Gegner (Schatten) in Dir, wird Dir in der Welt auch keiner begegnen 😉

Also mach Dir die Bahn frei! 

Wünschst Du Dir ausserdem:

• mehr Power? 💪🏻
• mehr Sichtbarkeit? 💥
• und mehr Gesundheit? 💫

Dann wird es Zeit Deine Schatten zu integrieren 👈🏻

Schatten sind Anteile in uns, die wir selbst nicht sehen wollen. Dinge von denen wir denken, sie werden nicht geliebt. Dann lieben wir sie selbst meist auch nicht und lehnen sie innerlich ab.

Wie zum Beispiel Gefühle wie Wut, Zorn oder unangenehme Wahrheiten.

Somit all das, was wir negativ bewertet haben und lieber nicht nach außen bringen. Und diese Anteile haben wir meist so lange unterdrückt, bis uns selbst nicht mehr auffällt das sie da sind. Wir denken wirklich wir haben sie gar nicht 😉

Wir können somit unsere Schatten nicht mehr sehen.

Das Unterdrücken kostet Dich außerdem Deine Power und das nicht-sehen-wollen von etwas das da ist, kostet Dich Deine Sichtbarkeit. Weil Du schaust ja selbst von etwas in Dir weg. Wie sollen Dich dann andere sehen, wenn Du Dich selbst nicht siehst.
Solange wir unsere Schatten selbst nicht sehen, kommen sie, meist durch andere Menschen die uns triggern, in unser Leben. Oder durch Lebensumstände die für uns nicht schön sind. 

Also hol Dir Deine Schatten lieber innerlich ran, als dass Sie sich um Dich herum zeigen müssen 👈🏻

Es heist nicht, das Du Deine Schatten leben sollst. Aber Du darfst sie integrieren und SEHEN.

Deine Anteile wollen nur gesehen und angenommen werden!!!

Etwas wird nur ungesund, wenn wir es lange wegdrücken.

👉🏻EIN SCHATTEN WIRKT SICH ERST NEGATIV AUS WENN WIR IHN LANGE WEGDRÜCKEN 👈🏻

Grundsätzlich ist, was auch immer bei Dir auftaucht, nicht negativ. Nur wenn Du lange etwas nicht sehen willst, muss es sich eine Fläche suchen die weh tut, damit Du um das Hinschauen nicht herum kommst. Dein Schatten will Dich heil (=ganz) machen. Es sind ungeliebte Anteile von Dir.

Nimmst Du sie an, wird es ruhig in Dir. So kommt wirklicher Frieden. In Dir und um  Dich herum. Auch Deiner Gesundheit tut das gut. All Deine Energien sind im Fluss.
Wenn Du Dich ganz siehst, kann Dich außerdem Deine Umwelt wirklich wahr nehmen. Was soooo wichtig für Deinen Erfolg ist. Und dass Du als Mann oder Frau von dem anderen Geschlecht gesehen wirst 😀

Also auf eine HAPPY SCHATTENARBEIT! 💥

Du bist viel mehr als Du im Moment wahr nimmst! 🌟

Ganz viel Freude bei Hören

💞 Higher LOVE 💞

Deine Vroni

Warum heute Dein perfekter Moment ist, los zu legen!

SPECIAL GUEST 👉🏻 Wir freuen uns ganz besonders in dieser Folge einen Stargast mit an Bord zu haben 👈🏻 SPECIAL GUEST

Ein Experte in Sache: mit Freude und Leichtigkeit zum Erfolg 💫

Bist Du schon neugierig wer das sein könnte?

In dieser Folge ist unser Baby „Silas“ mit von der Partie!

Auch Du warst mal so ein freudiges Baby. Jeden Tag neues ausprobieren. Keine Angst etwas falsch zu machen. Nur Freude am eigenen tun und purer Abenteuergeist. 

Vielleicht fragst Du Dich: Wo ist diese Freude hin?  Dieses einfache ausprobieren? Dieses Selbstvertrauen? Warum fällt es mir schwer, für meine eigenen Wünsche, Schritte zu gehen? Warum habe ich null Abenteuer in meinem Leben? Warum greife ich nicht einfach nach dem, wozu ich Lust habe? Warum weis ich überhaupt nicht mehr, was ich wirklich möchte?

Als Baby war das alles ganz selbstverständlich für Dich. Das magst Du und das nicht. Und sobald Dir etwas gefallen hat bist Du darauf zu. Mit vollem Einsatz. Irgendwo auf Deinem Weg musst Du das verlernt haben. Und das gilt es wieder zu lernen 😉

Deswegen haben wir unseren Experten mit an Bord 👶

       🙌Mit dieser Folge bringen wir Dich wieder an Deinen Pioniergeist🙌

🌟wir gehen darauf ein warum Dir das freie, freudige und leichte beginnen verlernt wurde

🌟wir geben Dir eine Meditation an die Hand, wie Du Dich von Ängsten in Bezug auf Dein Können aus der Kindheit lösen kannst

🌟wir erklären Dir an unserem Beispiel, wie Du mit Versagensängsten umgehen kannst, und es schaffst wieder einfach zu beginnen 

Wo auch immer Du hin willst – es beginnt immer mit dem ersten Schritt – und der muss nicht perfekt sein 👉🏻👶👈🏻 und kann auch erst einmal ein kleiner Schritt sein. Like a Babystep 🌟

Wir freuen uns riesig über Dein Feedback zu dieser Folge. Am liebsten bei Instagram unter dem Podcast Post. 

Viel Freude beim Hören und spannende Erkenntnisse. 

Heute ist ein perfekter Moment, einfach los zu legen. Es ist Dein Tag!

Just do it!!!💥

Vroni und Andi 

💞Higher Love💞

Wie Du mehr Lust und Leidenschaft in Deine Beziehung bringst💥

Wünschst Du Dir mehr Feuer in Deiner Beziehung? Oder auch als Single ein erfülltes Liebes/Lustleben?

Schlafen Dir ehrlich gesagt manchmal die Füße ein, wenn Dir Dein Partner gegenüber sitzt? Ist es ganz nett zwischen Euch, aber es war schon mal ganz anders? Da war schon mal viel mehr Feuer 💥 

Fragst Du Dich, wo ist das Feuer hin?

In dieser Folge erfährst Du, warum es so wichtig ist, Deine kindlichen Anteile gut integriert zu haben. Die haben nämlich nichts in Deinem Bett zu suchen 😉

Haben wir viele Ängste, ungestillte Bedürfnisse und sind vielleicht mit Mangelthemen unterwegs, dann sind wir innerlich so im Rückzug, das kein Feuer entstehen kann. 

Wir suchen unterbewusst bei unserem Partner/in Schutz, Geborgenheit, Sicherheit.

Das sind zu einem großen Teil alles Wünsche Deines innernen Kindes.

👉🏻um mehr Lust und Feuer in Deine Beziehung zu laden musst Du Dein inneres Kind in Dir geborgen haben 👈🏻

Es kann kein Feuer entstehen wenn wir ängstlich zusammen sind. Oder einen inneren Mangel mit dem Partner befriedigen wollen. So verbrauchen wir uns gegenseitig. Wir brauchen uns gegenseitig. 

Aber was wir wollen ist uns gegenseitig zu entfalten, oder besser gesagt anzufeuern 💥💃🏻🕺🏼💥

Dieser Podcast ist für (er)wachsene Beziehungen. Mann und Frau die beide Ihre Wunden, Ihre inneren Kinder, bei sich tragen und miteinander weiter gehen. Weiter in die Lust. Weiter in die Liebe. Weiter als Mann und Frau 👉🏻💥👈🏻

Viel Spaß beim Hören und beim aufleben Deines Feuers 🔥🤩

Deine Vroni 💃

Meditation: „Dein inneres Kind nach Hause holen“

Hallo wie schön das Du da bist!

Und ich kenne noch jemanden der sich freut, Dich hier zu sehen – Dein inneres Kind 💗👶 💗

Auch wenn es für manche vielleicht schwer vorstellbar ist😉

Das „innere Kind“ ist als Metapher mittlerweile salonfähig. Es steht meiner Meinung nach für unsere sensiblen, feinen Anteile. Anteile die wir schon oft ganz früh, tief in uns begraben haben. Weil es Situationen gab, die uns in unserer Feinheit erschreckt haben. Situationen mit denen wir als Kind nicht umgehen konnten. 

Und da haben wir dann unser Herz verschossen. Heute wünschen wir uns Freude, Leichtigkeit und Liebe. Ein herzoffenes Leben. Dafür müssen wir uns wieder öffnen. Und zwar genau dort wo wir uns einst verschlossen haben. 

Den perfekten Zugang zu diesen Schlüsselsituationen finden wir über unser inneres Kind👶

Es weis genau wo es schwer war für Dich. Was Du bis heute nicht wirklich verarbeitet hast. 

Kannst Du fühlen wie lange es auf Dich gewartet hat?

Kannst Du fühlen, das es etwas gibt, das schon lange in Dein Herz möchte?

Etwas sensibles, etwas das Zuflucht sucht, etwas ängstliches….

Vielleicht kannst Du Dich erinnern wo es Dir an Halt, Fürsorge oder Nähe gefehlt hat? 

Dieser Mangel wirkt, wenn wir uns dessen nicht bewusst sind, bis heute in unserem Leben und in unseren Beziehungen.

Ich habe eine gute Nachricht für Dich🌟 Wie es so schön heist: „es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit“👶

Du hast alles, was Du brauchst, um Deinen sensiblen Teil, Dein inneres Kind zu heilen. 

Und wenn dieser Teil in Dir heil werden darf, kommst Du als Erwachsener an wirkliche Freude, Leichtigkeit und Liebe.

Solange noch etwas in Dir schreit das geborgen werden möchte, findest Du keinen wirklichen Zugang zu Deiner Leichtigkeit.

Zuerst musst Du Dich um Dich kümmern 💞

🧸Mit dieser Meditation kannst Du zurück gehen in Situationen, die Du als Kind nicht verarbeiten konntest

🧸Du kannst im Nachhinein für Frieden in Dir sorgen, ein Frieden der in all Deine Lebensbereiche fliessen wird

🧸Dein inneres Kind wird Dich so nicht länger unerbewusst und ängstlich leiten – Du holst die Ängste Deines Kindes nach oben, und nimmst Sie in Dein Herz

🧸so machst Du Dich auf den Weg zu mehr Freude, Lebenslust und Leichtigkeit – all das haben wir als Kinder ganz von selbst, aber durch innerlich negativ bewertete Erfahrungen, kommt unser kindlicher Anteil nicht mehr aus seiner Tiefe. 

👉🏻🤱es Ist Zeit das Du kommst und Dein inneres Kind rettest 🦸‍♂️👈🏻

Ansonsten kann es sein, dass Dein inneres Kind unterbewusst immer in Deinem Leben wirkt. Es kann sein, dass Du Dich ängstlich durch das Leben bewegst. Und so weiten Abstand von einem Leben nimmst, das zu Dir als Erwachsener gehören würde.

Auch erwachsene Beziehungen, brauchen Mann und Frau, die Ihre Kinder gut in sich geborgen haben. Sonst veranstalten wir einen Kindergarten zu Hause 😉

Und es geht nicht wirklich weiter in unseren Beziehungen. Weil das Kind in uns oft Angst vor Veränderungen hat.

Über Dein inneres Kind kannst Du wieder an wirkliche Sicherheit, Vertrauen und wahre Freude kommen.

Viel Spaß bei der Meditation und Grüß Dein Kind von mir 🤱💗

 💞 HigherLove 💞

Deine Vroni 💃