Sagst Du oft JA obwohl Du „eigentlich“ NEIN – sagen möchtest? Tust Du oft Dinge für andere von denen Du genau weißt, dass sie dir nicht gut tun?

Wer von uns kennt das nicht.

Wenn Du ein Problem hast Grenzen zu setzen, oder damit, dass andere Menschen Deine Grenzen nicht achten, dann ist diese Podcastfolge genau richtig für Dich.

In dieser Folge lernst Du:

👉🏻 warum Grenzen zu setzen ein großer Akt der Selbstliebe ist

👉🏻 warum es Dir bisher schwer gefallen ist Grenzen zu setzen

👉🏻 wie Du starke und gesunde Grenzen aufbaust

👉🏻 wie Du Deine Grenzen zukünftig besser kommunizieren kannst

👉🏻 warum es für sensible und feine Menschen so wichtig ist sich abzugrenzen 

Viele von uns haben nicht gelernt wie man starke Grenze setzt. Gerade für sensible und feine Menschen ist ein gesundes Maß an Abgrenzung so wichtig für das eigene Energiesystem ist.

Jedes Mal wenn Du Dinge tust, die Du “eigentlich” gar nicht möchtest, gehst Du gegen Dich. Ehrlich gesagt haust Du Dir jedes Mal selber eine rein! Es ist eine Einladung an alle Energiesauger und “Ausnutzer”!

👉🏻 Du nimmst die Anderen wichtiger als Dich!

👉🏻 Wichtiger als Deine Bedürfnisse und Gefühle!

Das ist alles andere als Selbstliebe.

Wir dürfen lernen Grenzen zu setzen. Sie sind so wichtig für uns. Ganz besonders, wenn Du ein sensibler Mensch bist.

Fang am besten heute damit an. Zeig der Welt, dass Du Dich selber wichtig nimmst!

Setze liebevoll Grenzen ✨

Es ist ein Zeichen Deiner Selbstliebe ✨

Ach ja, Grenzen können auch sehr liebevoll formuliert und gesteckt werden. 😉

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Hören.

Deine Andreas 

Ich freue mich mega, dass Du das gerade liest.  

In dieser Podcastfolge werde ich total ehrliche darüber sprechen, wie Du Deine Selbstzweifel überwindest und Dein Selbstvertrauen stärkst!

Beginnen möchte ich mit meiner wichtigste Erkenntnis aus 20 erfolgreichen Jahren Profisport für Dich:

„Es wird keiner kommen, der Dir liebevoll den Kopf streichelt, Dir einen heißen Kamillentee und einen Zwieback bringt, und Dich aus Deinem Selbstzweifel rausholt.“

Steh auf! Arschbacken zusammen! Und tu es einfach!“ 💪🏻

Nur so überwindest Du Deine Selbstzweifel: In dem Du ins Tun kommst. Indem Du eine neue Erfahrung machst!

Ja, diese Folge hat das Potential zu triggern. Ich möchte eines mit Dir teilen:

Bitte glaube mir, ich war ein Meister im „Selbstzweifeln“. Vor jedem großen Spiel in den Playoffs, einer WM oder bei den Olympischen Winterspielen, bin ich vom Klo gar nicht mehr runter gekommen. Meine Zweifel darüber, ob ich das hohe Leistungsniveau halten kann, ob ich als Leader überhaupt die Energie habe voran zu gehen, ob ich dem Leistungsdruck gewachsen bin, haben mich fast aufgefressen. 

Mitspieler, Trainer, Manager und Zuschauer haben davon nie etwas mitbekommen. Alle haben nur den mutigen und selbstbewussten Kämpfer gesehen. 

In mir sah es oft ganz anders aus.

Es gab Momente, da wäre ich am liebsten weggelaufen, hätte aufgegeben und wäre in meinen Selbstzweifeln versunken. Diese Momente gab es im Sport und in meinem Leben.

Das einzige was mir dann geholfen hat, meinen Selbstzweifeln zu überwinden, war der Schritt nach vorne. 

👉🏻 ES ZU TUN

Diese Folge wird Dir:

👉🏻 einen Weg zeigen, wie Du aus Deinem Selbstzweifel kommst

👉🏻 Mut machen, Deinen ersten Schritt zu gehen

👉🏻 motivieren, Dinge einfach zu tun

Ich wünsche Dir viel Freude bei Hören und spannende Erkenntnisse.

Womit könntest Du heute beginnen? Wo halten Dich noch die Selbstzweifel zurück? Und wo bist Du in Deinem Leben liegen geblieben und solltest endlich aufstehen? 

Ein erster Schritt ist die Sichtbarkeit. Vielleicht möchtest sichtbar werden indem Du das mit uns in der Community teilst? Hier sind die Links,

zu Facebook: https://bit.ly/2TXFF0Q

und Instagram:  https://bit.ly/34TUCXZ

Ich bin total gespannt wie es Dir bei der Umsetzung geht. Wenn Dir die Folge gefallen hat, dann freue ich mich wenn Du sie teilst und uns eine Bewertung bei iTunes gibst. Ich sage Dankeeeee.

Um keine Folge mehr zu verpassen abonnierst Du uns am besten.

„Man muss das unmögliche versuchen um das Mögliche zu erreichen.“

Hermann Hesse

Ich glaube an Dich! Es braucht nur den ersten Schritt 😉💪🏻

Dein Andreas

Diese für mich sehr persönliche Podcastfolge möchte ich all den Menschen schenken, die kurz davor sind Ihre Träume für immer zu begraben. 

Sie möchte den Weg zu Menschen finden, die aufgehört haben an sich zu glauben. 

Menschen die den Mut verloren haben. 

Diese Episode ist für all diejenigen, die es im Moment schwer haben, und nicht wissen wie es weiter gehen soll. 

Mein Wunsche ist es mit der Geschichte eines 10 jährigen Jungen MUT und ZUVERSICHT zu teilen 💫

👉🏻 Es gibt immer einen Weg. Um Ihn zu finden musst Du anfangen danach zu suchen 👈🏻

Wenn Du mir ein Geschenk machen möchtest finde ich es sehr besonders, wenn Du diese Podcastfolge mit einem Menschen teilst, der Dir sehr am Herzen liegt. Danke für Dich.

Hat Dich meine Geschichte motiviert Deine Träume nicht aufzugeben? Ein erstes Zeichen an die Welt  wäre anderen Menschen von Deine Traum zu erzählen. Das ist extrem powervoll. Wie wäre es, wenn jetzt gleich diesen ersten Schritt gehst und unter den Post der Podcastfolge bei bei Facebook:

https://bit.ly/34xBBdS

oder bei Instagram:

https://bit.ly/34vNCQF   deinen Traum mit der Welt teilst.

Die Neue Zeit ist gekommen. Und bitte denke immer daran:

GIB NIE ETWAS AUF AN DAS DU JEDEN TAG DENKEN MUSST!

💞 Higher Love 💞

Dein Andreas

Diese für mich sehr persönliche Podcastfolge möchte ich all den Menschen schenken, die kurz davor sind Ihre Träume für immer zu begraben. 

Sie möchte den Weg zu Menschen finden, die aufgehört haben an sich zu glauben. 

Menschen die den Mut verloren haben. 

Diese Episode ist für all diejenigen, die es im Moment schwer haben, und nicht wissen wie es weiter gehen soll. 

Mein Wunsche ist es mit der Geschichte eines 10 jährigen Jungen MUT und ZUVERSICHT zu teilen 💫

👉🏻 Es gibt immer einen Weg. Um Ihn zu finden musst Du anfangen danach zu suchen 👈🏻

Wenn Du mir ein Geschenk machen möchtest finde ich es sehr besonders, wenn Du diese Podcastfolge mit einem Menschen teilst, der Dir sehr am Herzen liegt. Danke für Dich.

Hat Dich meine Geschichte motiviert Deine Träume nicht aufzugeben? Ein erstes Zeichen an die Welt  wäre anderen Menschen von Deine Traum zu erzählen. Das ist extrem powervoll. Wie wäre es, wenn jetzt gleich diesen ersten Schritt gehst und unter den Post der Podcastfolge bei bei Facebook:

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oder bei Instagram:

https://bit.ly/34vNCQF   deinen Traum mit der Welt teilst.

Die Neue Zeit ist gekommen. Und bitte denke immer daran:

GIB NIE ETWAS AUF AN DAS DU JEDEN TAG DENKEN MUSST!

💞 Higher Love 💞

Dein Andreas